הכוח להבריא - מדריך לריפוי עצמי

טבעונות היא אורח חיים שהבוחרים בו נמנעים מאכילת בעלי חיים ומוצרי מזון אחרים מן החי ופעמים רבות מניצול בעלי חיים מכל סוג שהוא. ישנן סיבות שונות למעבר לטבעונות שהמשותף בינהן היא ההבנה שהרג וניצול של בעלי חיים אינו הכרחי ואינו רצוי. זו יכולה להיות בחירה מוסרית, מתוך רצון להמנע מאכזריות ולפעול מתוך חמלה. בחירה ממניעים אקולוגיים, מתוך הבנה של ההשלכות הרות האסון של תעשיית הבשר, הדגה, מוצרי המזון מן החי ותעשיית העור על הסביבה או בחירה מטעמים בריאותיים ואמנם תזונה טבעונית תומכת מאוד בבריאות האדם. בדרך כלל מדובר בשילוב של כל הגורמים האלו והבוחרים בטבעונות נהנים מחיבור טוב יותר עם גופם, נפשם והעולם בו אנו חיים.