הכוח להבריא - מדריך לריפוי עצמי

תזונה נכונה היא כזו המבוססת על מזונות מלאים וטריים כגון ירקות, פירות, נבטים, אגוזים, זרעים וקטניות והיא אינה כוללת מזונות מעובדים ומתועשים, סוכר, מלח, קפה ואלכוהול. כמובן שיש להתאים את התזונה למצבי חיים ובריאות שונים ולנתונים האישיים ומה שנכון לאדם אחד, אינו נכון לאחר...