הכוח להבריא - מדריך לריפוי עצמי

דיאטה בריאה כוללת תזונה טבעית, מאוזנת ומגוונת עם של שפע מינרלים וויטמינים מפירות ירקות ונבטים חיים, חלבונים ממקור צמחי ומעט עמילנים ושומנים בריאים בשילוב עם פעילות גופנית סדירה.