כניסה
מתוך הנושא: שינוי הרגלים וגמילה מהתמכרויות
כוחן של פעולות קטנות
27/08/19
בעת האחרונה אני שם לב שהוויתורים הקטנים שאני עושה לעצמי לרוב מושכים לוויתורים גדולים יותר. נראה שלפעולות ולבחירות הקטנות יש תמיד משוב מחזק ...
המשך לקרוא >![Thumbnail [200x250]](http://healmyself.co.il/models/imgs/yoga-3053488_960_720.jpg)
הסכם 'הקסמים' לשינוי הרגלים
08/08/19
מטרת הניסוי היא לעזור אחד לשני להימנע מהרגלים לא רצויים ולחילופין לאמץ הרגלים טובים יותר....
המשך לקרוא >![Thumbnail [200x250]](http://healmyself.co.il/models/imgs/silhouette-165527_960_720.jpg)
משנים הרגל לא רצוי
12/09/19
בכדי שנצליח לשנות הרגלים נדרש מאיתנו לתת המון כבוד לכוח האוטומט התבוע בנו ולשלב בחיינו עוגנים שונים שעשויים לעזור להתמיע הרגל חדש....
המשך לקרוא >![Thumbnail [200x250]](http://healmyself.co.il/models/imgs/white-male-1816195_960_720.jpg)